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时 间 |
安 排 |
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07：00 |
指定地点集合，出发 |
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08：00 |
到达训练基地,营地介绍、安全事项、训练内容介绍 |
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08：15 |
破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括:问好、热身舞蹈（成吉思汗）、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行) |
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09：00-09：30 |
建立团队（队名、口号、队旗、队歌） |
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09：30-10：10 |
团队演示其队名、口号、队旗、队歌 |
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10：10-12：30 |
团队建设活动： 水上过桥抽板、生化危机、蜘蛛网 |
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12：30-13：30 |
午餐（可以提供二百个客人同时用餐） |
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13：30-13：45 |
休息 |
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13：45-14：00 |
热身舞蹈（成吉思汗） |
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14：00-17：00 |
团队建设活动：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
1. 怪兽过河、巨人梯、天使之手、机器人。
2、巨人梯、跳出真我、天使之手、信任倒.
3、断桥、天使之手、大脚板、涉水暴破。
4、跳出真我、巨人梯、抢滩登陆、信任倒。
以上项目教练员根据实际情况（学员身体、年龄、天气等状况）选择1-4中的其中一项。(可根据您的需要定制) |
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17：00-19：00 |
胜利墙、团队毕业活动，分享活动感受、派代表发言,唱《同一首歌》《朋友》《感恩的心》结束一天与众不同的拓展训练。 |
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19：00-20：00 |
晚餐 |
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20：00-22：00 |
篝火晚会（每一个团队出1-2个节目）并在晚会的同时分享全天的经历和学习要点 |
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22：00 |
休息 （基地营房8-10人/间或基地双人帐篷或基地双人别墅或市区三星级标双酒店或海边三星双人间） |
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第二天 |
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07：00-07：30 |
起床洗刷 |
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07：30-08：00 |
早餐 |
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08：00-18：00 |
早餐后，乘车前往平海，抵达后，游览广东省历史名城及榜山古寺，继而前往双月湾，此沙滩全长20公里，宽为200米，海水清澈，海底平坦，离岸200米，人们亦可在海中间站立而堪称一绝；洁白的弧形沙滩沙质幼细尤如面粉般晶莹洁净。摩托车、汽车在沙滩上行驶如海上行车，乐趣无穷。午餐于渔排上品尝正宗海鲜餐，餐后前往巽寮湾，乘坐渔船出海观看渔民下网捕渔，享受捕渔乐趣,体验渔民生活，并在巽寮湾海滨浴场戏水，后返回。 |
390元/人 入住基地双人帐篷或基地空调营房8—10人/间
480元/人 入住基地双人别墅或市区三星酒店
530元/人 入住海边三星双人间
费用包括：
1、培训费（专业教练执教） 2、旅行社责任保险和旅游意外保险 3、器械费
4、往返车费 5、餐费（三正一早） 6、培训场地使用费。
7、住宿费. 8、导游服务费. 9、船费。
注意事项：
1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！
2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我方不负任何责任。
3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；
4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。
5、请自备进入特区有效证件；
6、游客在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排；
7、请携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、泳衣、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。
9、因此团涉及出海，如因台风或海面气象不稳定，我公司有权更改行程并不作任何赔偿。
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