时        间

安        排

第一天

07：00

指定地点集合，出发

08：00

到达训练基地,营地介绍、安全事项、训练内容介绍

08：15-09：00

破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括:问好、热身舞蹈（成吉思汗）、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行)

09：00-09：30

建立团队（队名、口号、队旗、队歌）

09：30-10：10

团队演示其队名、口号、队旗、队歌

10：10-12：30

团队建设活动： 水上过桥抽板、生化危机、蜘蛛网

12：30-13：30

午餐（可以提供二百个客人同时用餐）

13：30-14：30

休息

14：30-14：45

热身舞蹈（成吉思汗）

14：45-18：30

团队建设活动：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
1. 怪兽过河、巨人梯、天使之手、机器人。
2、巨人梯、跳出真我、天使之手、信任倒.
3、断桥、天使之手、大脚板、涉水暴破。
4、跳出真我、巨人梯、抢滩登陆、信任倒。
以上项目教练员根据实际情况（学员身体、年龄、天气等状况）选择1-4中的其中一项。(可根据您的需要定制)

18：30-19：00

自我休整

19：00-20：00

晚餐

20：00-22：00

篝火晚会（每一个团队出1-2个节目）并在晚会的同时分享全天的经历和学习要点

22：00

休息 （基地营房8-10人/间或基地双人帐篷或基地双人别墅或市区三星级标双酒店）

第二天

07：00-07：30

起营洗刷

07：30

早操

08：30-9:00

早餐

09：00-12：30

团队建设活动：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
1. 怪兽过河、巨人梯、天使之手、机器人。
2、巨人梯、跳出真我、天使之手、信任倒.
3、断桥、天使之手、大脚板、涉水暴破。
4、跳出真我、巨人梯、抢滩登陆、信任倒。
以上项目教练员根据实际情况（学员身体、年龄、天气等状况）选择1-4中的其中一项，第二天项目将不同于第一天项目。(可根据您的需要定制)

12：30-15：30

基地寻宝,自已动手野炊，丰衣足食；

15：30-18：30

胜利墙、团队毕业活动，分享活动感受、派代表发言,唱《同一首歌》《朋友》《感恩的心》离营返回.